Lesões de Esforços Repetitivos e Ergonomia

março 29, 2019

Lesões de Esforços Repetitivos e Ergonomia

João Victor B. de Souza

Katielly Bordin
Quando estamos fazendo qualquer ação repetitiva que, cujo não estamos confortáveis na ação, é propício a contribuir para a manifestação de Lesões Músculo-Esqueléticas. Ao falarmos de lesões músculo-esqueléticas, estamos nos referindo afecções em músculos, articulações, tendões, ligamentos, nervos, ossos e quaisquer sinais de patologia no corpo, que não só causam dor, como a perda de rendimento a nível pessoal.

Essas lesões, que a princípio, são de origem do resultado da repetição de esforços ao longo de um período de tempo, são chamadas de Lesões de Esforços Repetitivos (LER), e, Doenças Osteo Musculares Relacionadas ao Trabalho (DORT),os quais são um grupo de doenças causadas pelo uso excessivo de determinadas articulações, principalmente na região das mãos, punhos, cotovelos, ombros e joelhos. Pessoas que passam horas fazendo os mesmos movimentos são acometidas por inflamações na estrutura óssea ou nos músculos, nos tendões ou mesmo compressões de nervos e de circulação.

Essa síndrome hoje representa cerca de 70% das doenças do mercado profissional registrados no Brasil. Essas lesões têm maior efeito no mundo da informática, pois os usuários passam muito tempo na mesma posição e esse uso intenso provoca distúrbios que atingem áreas do corpo, como mãos, punhos, pescoço e ombros.

Além das lesões em músculos é propício a riscos visuais que ocorrem porque os olhos não conseguem suportar a tela de computador durante muitas horas seguidas. As imagens do monitor são formadas por pixels, que são minúsculos pontos nos quais os olhos não conseguem manter o foco, tendo que fazer a ação de focar repetidamente, provocando um estresse nos músculos oculares, resultando em problemas oculares. Os riscos mais comuns são:

Olhos irritados;
Olhos vermelhos;
olhos ressecados;
Olhos lacrimejando;
Fadiga;
Sensibilidade à luz/
Sensação de peso das pálpebras ou da fronte;
Dificuldade em conseguir foco;
Enxaquecas;
Dores lombares;
Espasmos musculares.

Para lidar com esses problemas, surge então a Ergonomia, ciência que estuda a relação entre o Homem e o Trabalho que executa, procurando desenvolver uma integração perfeita entre as condições de trabalho, as capacidades e limitações físicas e psicológicas do trabalhador e a eficiência do sistema produtivo. O objetivo da ergonomia é aumentar a eficiência organizacional e a segurança quanto a saúde e o conforto do trabalhador. O estudo alvo de análise pela ergonomia vem com a intenção de diminuir os perigos e prevenis erros e acidentes, pondo então a melhora da postura adotada pelas pessoas, movimentos corporais efetuados, fatores físicos ambientais que enquadram o trabalho e equipamentos utilizados.

A Ergonomia então vem como uma prevenção quanto as condições de trabalho que possam prejudicar o rendimento pessoal físico, visando no bem-estar pessoal físico, ocasionando na melhora da eficiência e produtividade.