Conceitos de Ergonomia
Ergonomia
Mickaely
Cristiane C. Paixão.
Rogério
Faria Prado.
Definição:
“O estudo científico da relação entre o
homem e seus meios, métodos e espaços de trabalho.” (IEA – Associação
Internacional de Ergonomia).
Objetivo:
“Elaborar o melhor método de adaptação
do homem, meios tecnológicos, ambiente de trabalho e a vida.” (OIT –
Organização Internacional do Trabalho).
Fundamentos Normativos:
ABERGO – Associação Brasileira de Ergonomia.
OIT – Organização Internacional do Trabalho.
CLT – Consolidação das Leis Trabalhistas.
NR-17 – Norma Regulamentadora 17 – Ergonomia.
Conceito:
Aplica-se
à qualidade de adaptação de uma máquina ao seu operador, proporcionando um
eficaz manuseio e evitando um esforço extremo do trabalhador na execução do
trabalho. Soluções ergonômicas no trabalho é uma iniciativa que pode evitar
problemas de LER/DORT.
LER/DORT:
LER/DORT
(Lesões por Esforços Repetitivos / Distúrbios Osteomusculares Relacionadas ao
Trabalho) englobam cerca de 30 doenças, como tendinite, bursite e tenossinovite.
São responsáveis pela alteração das estruturas osteomusculares-tendões,
músculos e nervos.
Um
exemplo de LER são os riscos visuais decorrentes em ambientes de trabalho sem
estudo e adaptação ergonômica.
Riscos visuais:
Em ambiente laboral é comum que em
determinadas funções ocorra situações em que o
trabalhador exerça uma atividade que coloque em risco ou exija demais da visão
do colaborador o que podem vir a gerar não apenas cansaço visual, mais também
doenças relacionadas à má iluminação do ambiente de trabalho como, por exemplo:
-
Irritação nos olhos
-
Cansaço visual
-
Distúrbios emocionais
-
Problemas de pele
Observar os níveis mínimos de
iluminância determinados pela NBR 5413 é importante para prevenir esses riscos
no local de trabalho. A luz deve ser projetada de modo a evitar efeitos
prejudiciais, como: ofuscamento, reflexos que causem incômodos, sombras e
contrastes. O monitor deve estar a uma distância entre 45 e 70 cm do operador,
dentro de sua linha de visão.
Prevenção
LER/DORT:
A
melhor maneira de evitar as doenças de LER/DORT é cuidar das questões de
ergonomia e organização do trabalho atentando para:
-
Postura correta diante do computador
- Pés
bem apoiados
-
Mesas e cadeiras que possibilite ajuste adequado
-
Pausas durante o expediente
Um
ambiente de trabalho organizado e livre de estresse contribui para a eficiência
na prestação de serviços e na qualidade de vida dos funcionários.
Referências
INÁCIO, José. Análise Ergonômica do Trabalho.
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